voor wie?
Life-coaching is voor mensen die zichzelf en hun gedrag willen onderzoeken.
In deze coaching onderzoek je hoe jij je leven leidt en waarom je dat zo doet. Door daar samen met mij bij stil te staan en er met een niet-oordelende blik naar te kijken, ga je jezelf beter begrijpen. Je gaat zien waarom je doet wat je doet en kunt gaan oefenen met adequater gedrag. Je krijgt meer vertrouwen in wie je bent, raakt meer op je gemak met jezelf en anderen. Gaandeweg groeit je bewustzijn en dat maakt dat je het leven opener en vrijer tegemoet treedt.
Je vraag kan te maken hebben met onvrede in werk of privé, levensvragen over partnerrelatie, ouderschap, verlies en rouw, ouder worden, zingeving of bewustzijnsontwikkeling.
Coachvragen
Mogelijke coachvragen zijn:
- Hoe blijf ik beter in balans?
- Ik ben altijd zo streng voor mezelf, dat wil ik minder
- Welk aandeel heb ik in moeilijke relaties?
- Hoe kan ik leren omgaan met mijn emoties?
- Hoe kan ik assertiever worden?
- Ik ben vaak bang of somber, hoe ga ik daarmee om?
- Hoe kan ik beter ontspannen?
- Ik voel me eenzaam en niet nuttig
- Hoe geef ik invulling aan mijn leven nu ik niet meer werk?
- Hoe pak ik de draad weer op nu ik alleen verder moet (na overlijden partner)?
Wil je loopbaancoaching?
Je vraag kan te maken hebben met niet gelukkig zijn op je werk, bezieling missen, meer balans in werk en privé, communicatieproblemen op het werk, re-integreren na ziekte of ontslag, op zoek naar een nieuwe functie, herstellen van overspanning of burn-out, herbezinning of heroriëntatie op je loopbaan.
Loopbaanvragen
Mogelijke loopbaanvragen zijn:
- Ik weet niet meer zeker of ik de juiste loopbaankoers vaar, hoe kom ik daarachter?
- Hoe ga ik om met de onzekerheid na mijn burn-out of overspannenheid?
- Hoe kan ik leren omgaan met werkdruk?
- Ik loop aan tegen problemen met medewerkers of leidinggevende.
- Ik ben op zoek naar werk dat echt bij me past.
- Hoe kan ik meer vervulling en voldoening halen uit mijn huidige job?
- Ik wil mezelf blijven ontwikkelen, maar weet niet zo goed hoe.
- Als ik dan weet wie ik ben, wat ik kan en wat ik wil, hoe profileer ik me dan op de arbeidsmarkt?
